前几天搞了一些樊登读书的音频，有一些书听着还好，但是也有一些书明显感觉不对劲，典型的一本书叫《谷物大脑》，这是一本关于健康饮食和营养学的书籍，作者戴维·珀尔马特。书中主要探讨碳水化合物、糖分和麸质对人类健康的影响，并提出了以谷物为基础的饮食方式对大脑健康的危害。

作者主张用高脂肪、高胆固醇的饮食来替代含有麸质的谷物，并举了一个以前高脂肪饮食虽然比较虚但是基本健康，改变饮食结构后几个月患了癌症的例子。这典型的以个例来证明自己观点的正确，相反，我们能举出来一堆高脂肪饮食不健康的例子，比他的例子还要多的多。

樊登是很推崇这本书的，甚至还出了一个减肥食谱，早上鸡蛋吃饱，午饭牛肉吃饱，晚饭黄瓜吃饱，10天后你的体重会哗哗的降低。

这只是其一，另外听了部分《中国八大诗人》的书。里面讲到陶渊明，后来说陶渊明是中国的泰戈尔，还很自豪的样子，我咋听着这么别扭呢，这不就和说爷爷长相和孙子一样吗？

后来想想，他做这个读书的节目，其实和后来的直播卖货从本质上来说是一样的。还是自己慢慢的找书看吧。